Профилактика кариеса: как сохранить зубы здоровыми

Одним из самых распространенных заболеваний в стоматологии считается кариес. По данным статистики, почти 90% населения земного шара хотя бы раз в жизни слышали от стоматолога этот диагноз.

Основная причина возникновения кариеса – патогенная микрофлора, благодаря которой изменяется кислотно-щелочной баланс на поверхности зуба. Кислота, образующаяся в процессе жизнедеятельности бактерий, разрушает кальций и фтор, содержащиеся в зубных камнях, что в свою очередь приводит к разрушению эмали.

Также, иногда кариес может развиться вследствие генетической предрасположенности организма или же использования брекет-систем или зубных протезов.

Как определить кариес: этапы развития

Развитие кариеса происходит постепенно, в несколько этапов, каждый из которых подразумевает определенную методику лечения:

• Начальная стадия: характеризуется изменением цвета эмали – появляется кариозное пятно (темное или светлое). Как правило, диагностировать эту болезнь на этом этапе может только стоматолог. Лечение сводится к удалению пятна и проведению процедуры реминерализации.
• Вторая стадия: зуб начинает реагировать на сладкое или изменение температуры пищи, а кариозное пятно становится пористым. Это – симптомы поверхностного кариеса, при котором происходит поражение эмали зуба. В этом случае следует обязательно обратиться к врачу, т.к. на этой стадии восстановить здоровье зуба будет достаточно просто – поверхность зуба тщательно шлифуется (при этом пораженный участок очищается), зуб обрабатывается специальными препаратами, помогающими восстановить структуру эмали.
• Третья стадия кариеса: поражает не только эмаль, но и дентин, при этом происходит разрушение части зуба и образуется кариозная полость. Зуб может достаточно сильно болеть, поэтому на этом этапе чаще всего обращаются в стоматологическую клинику для лечения и установки пломбы.
• Глубокий кариес: усиливающийся болевой синдром и дальнейшее разрушение зуба. Очень часто запущенный кариес служит причиной потери зуба и способствует развитию таких серьезных заболеваний как пульпит, периодонтит и пр. Патологические процессы, вызванные этой болезнью, могут затронуть не только зубочелюстную систему, но и оказать негативное влияние на весь организм в целом. Единственный способ борьбы с болезнью на этой стадии – полная очистка зуба от поврежденных тканей, лечение, реминерализация и герметизация зуба оптимальным способом (пломба, вкладка, коронка и пр.).

Как избежать появления кариеса: методы профилактики

Как показывает практика, самой лучшей защитой служит своевременная и современная профилактика кариеса. Причем начинать это делать желательно с самого раннего возраста. Давайте рассмотрим детальнее какие методы профилактики кариеса существуют.

Первичная профилактика кариеса

Первичная профилактика возникновения кариеса может проводится как детям, так и взрослым. Ее цель – максимально устранить любые факторы, способные вызвать эту болезнь. Первичная профилактика раннего кариеса бывает 2 видов:

1. Эндогенная (общая) профилактика кариеса зубов

Эндогенная комплексная профилактика развития кариеса – направлена на укрепление организма в целом и поддержание здорового образа жизни. Эндогенная профилактика включает в себя укрепление иммунитета, снижение общего уровня стресса, сбалансированное питание, регулярное употребление витаминов и минералов, необходимых для здоровья зубов – кальция, фтора и пр.

2. Экзогенная профилактика (местная профилактика кариеса)

Экзогенная профилактика кариеса – направлена непосредственно на зубочелюстную систему и ротовую полость. К экзогенной профилактике можно отнести посещения стоматолога для диагностики кариеса на ранних стадиях, удаление налета и профессиональную чистку зубов, герметизацию фиссур у детей, покрытие поверхности зубов препаратами, содержащими фторид, коррекцию прикуса. Дополнительные меры экзогенной профилактики – ограниченное употребление быстрых углеводов и сахара, ежедневное соблюдение гигиенических процедур (чистка зубов, применение ополаскивателей и зубной нити).

Вторичная профилактика зубного кариеса

Эта профилактика осложнений кариеса проводится с целью обнаружения симптомов заболевания, лечения и предотвращения его дальнейшего развития. Диагностика кариеса на ранних стадиях и его своевременное лечение помогает избежать инфицирования соседних зубов и сохранить здоровье ротовой полости.

Профилактика кариеса постоянных зубов включает в себя различные методы лечения как самого зуба, так и сопутствующих заболеваний (пульпита, периодонтита и т.д.)

Особенности профилактики кариеса у детей и подростков

Как избежать кариеса зубов у детей? Для того, чтобы у вашего малыша были здоровые зубы, нужно начинать заботиться о них еще до появления ребенка на свет. Состояние зубов женщины во время беременности напрямую влияет на состояние полости рта будущего малыша, ведь бактерии, вызывающие эту болезнь, могут передаться плоду. В этом случае патогенная микрофлора будет присутствовать во рту новорожденного еще до прорезывания первых зубов, что приведет к инфицированию молочных зубов. Эмаль детских зубов еще слабая и не может эффективно защищать зубки ребенка от бактерий, поэтому заболевание может быстро прогрессировать.

Кариес раннего возраста известен как «бутылочный кариес». Он поражает практически все молочные зубы. Для того, чтобы избежать проблем с зубами у ребенка, необходимо соблюдать правила ухода и гигиены ротовой полости малыша.

Правила ухода за ротовой полостью новорожденного:

• Взрослые, в т.ч. и родители, не должны облизывать соску или ложку малыша – если эти предметы загрязнились, их необходимо тщательно вымыть или обработать, перед тем, как дать ребенку. Во рту взрослых могут присутствовать больные зубы, которые выступают источником хронической инфекции.
• Молодая мама должна обязательно следить за состоянием своих зубов, чтобы исключить случайное попадание болезнетворных микробов в рот малыша.
• Уход за ротовой полостью новорожденного можно начинать еще до прорезывания первых зубов – десны можно «чистить» специальной силиконовой насадкой-щеточкой, которая одевается на палец. Такая чистка прекрасно массирует десны малыша и удаляет остатки пищи с их поверхности.
• После появления первых молочных зубов следует обязательно показаться стоматологу. Он оценит состояние ротовой полости малыша и даст необходимые рекомендации по профилактике кариеса и уходу за детскими зубками. Чистка зубов в младенческом возрасте должна быть ежедневной.

Уход и гигиена ротовой полости детей дошкольного возраста:

• В 2-3 года родители уже могут чистить зубы малышу с применением исключительно детской зубной пасты и детской зубной щетки с мягким ворсом. Детские зубные пасты содержат оптимальное количество фтора и обладают приятным фруктовым вкусом, который нравится малышам. Гигиенические процедуры необходимо проводить 2 раза в день – утром, после завтрака и вечером, перед сном.

Профилактические меры для детей школьного возраста и подростков:

• Дети старше дошкольного возраста также должны чистить зубы минимум 2 раза в день. Родители должны научить ребенка самостоятельно пользоваться зубной щеткой, объяснить, как правильно очищать поверхность зубов. В этом возрасте начинают появляться первые коренные зубы, поэтому необходимо регулярно проходить осмотр у стоматолога. Также стоит уделить особое внимание первичной гигиене кариеса – удалению зубного налета, покрытию зубов фторлаком, обработке жевательной поверхности специальными фторсодержащими препаратами и т.д. В этом возрасте стоматолог также может обучить ребенка пользоваться зубной нитью.
• Дети старше 12 лет обязательно должны уметь правильно чистить зубы и пользоваться флоссом. Необходимо профилактическое посещение стоматологического кабинета 2 раза в год – для контроля за состоянием ротовой полости и проведением профессиональных гигиенических процедур (удалением налета, герметизацией фиссур и пр.).

Кроме вышеперечисленных способов профилактики кариеса зубов у детей необходимо уделять особое внимание детскому питанию – рацион ребенка должен содержать достаточное количество белков и минералов. Желательно исключить частые «перекусы» между основными приемами пищи, ограничить употребление сладких газированных напитков и прочих сладостей, концентрированных соков.

Уход за зубами вашего ребенка с самого раннего возраста поможет избежать проблем с зубами на протяжении всей его жизни.

Профилактика кариеса у беременных

Беременность — это уникальное время, когда организм женщины испытывает значительные изменения. Гормональные скачки могут негативно повлиять на здоровье зубов и десен. Особенно уязвима зубная эмаль. Именно поэтому важно уделить особое внимание профилактическим мерам для сохранения здоровья полости рта.

Здоровое питание

Рацион питания беременной женщины напрямую влияет на состояние ее зубов. Для укрепления эмали и костной ткани важно употреблять продукты, богатые кальцием — молоко, сыр и йогурт. Также необходимо включать в рацион продукты с высоким содержанием витамина D, который помогает организму усваивать кальций. Исключение вредных продуктов, таких как сладости, минимизирует риск этой болезни.

Профессиональная гигиена

Посещение стоматолога во время беременности является необходимой профилактической мерой. Профессиональная чистка зубов позволяет удалить твердый налет и предупредить воспаление десен. Регулярные осмотры помогают своевременно выявить и устранить скрытые стоматологические проблемы. Это снижает риск осложнений во время беременности.

Влияние фтора на беременных и их детей

Американское исследование показало, что чрезмерное воздействие фтора на организм беременных женщин может вызывать негативные последствия. Ученые связывают это с возможным нарушением развития нервной системы у детей. В результате у таких детей повышается риск возникновения поведенческих проблем в будущем.

Гигиена полости рта для профилактики

Ежедневная гигиена полости рта — основа профилактики любых стоматологических заболеваний. Мы рекомендуем:

• Делать регулярную чистку зубов. Дважды в день используйте пасту с содержанием фтора для укрепления эмали.
• Применять зубную нить. Она помогает эффективно удалять остатки пищи и налет из межзубных промежутков.
• Полоскать рот для профилактики кариеса. Средства полоскания для укрепления эмали и предотвращения налета отлично дополняют ежедневный уход за зубами.
• Чистить язык. На поверхности языка скапливаются бактерии, которые также могут провоцировать неприятный запах и воспаления.

Роль питания

Рацион играет важнейшую роль в поддержании здоровья зубов. Продукты с высоким содержанием кальция, такие как сыр, молоко и йогурт, способствуют укреплению зубной ткани. А фрукты и овощи, особенно твердые, стимулируют выработку слюны, которая естественным образом очищает зубы. Также рекомендуем избегать потребления сахара — главного врага здоровых зубов.

Препараты и средства профилактики кариеса

Современная стоматология предлагает широкий выбор средств гигиены:

• Фторсодержащие пасты и гели. Они укрепляют эмаль, защищая её от воздействия кислот.
• Герметики. Отличная профилактика фиссурного кариеса. Эти препараты создают защитный барьер на жевательных поверхностях зубов.
• Лаки для реминерализации. Помогают восстанавливать минеральный состав эмали.
• Ополаскиватели. Рекомендуются для ежедневного применения, укрепляют эмаль и снижают количество бактерий.

В сети стоматологических клиник «Евродент» предоставляется весь комплекс услуг по профессиональной профилактике кариеса – удаление зубного налета и камня с помощью современной и безопасной аппаратуры, укрепление зубной эмали с помощью фторсодержащих препаратов, реминерализация и т.д.

Посетить стоматолога в наших клиниках вы можете в любое удобное для вас время – мы работаем без выходных. Первичная консультация – бесплатная.

Часто задаваемые вопросы

Эксперт статьи, которую Вы читаете:

Сыпабек Жанар Толешкызы

Врач стоматолог - терапевт взрослый и детский

16 лет опыта

Получить консультацию