Как ухаживать за зубами с брекетами: рекомендации ортодонта

Брекеты позволяют исправить прикус, сделать зубы красивыми и ровными. Но, такие конструкции затрудняют доступ к определенным участкам зубов и, при недостаточном уходе, увеличивают риск скопления налета и развития кариеса. После установки ортодонтических систем уход за зубами с брекетами должен быть особенно тщательным. Рассмотрим подробнее — как правильно ухаживать за брекетами, какие средства гигиены должны быть в арсенале у пациента и как ортодонтическое лечение влияет на рацион.

Нужно ли делать чистку зубов до установки брекет-системы?

Ортодонтическую конструкцию носят в среднем 1-2 года, все это время не будет возможности снять брекеты для лечения появившихся заболеваний. Поэтому подготовка к процедуре и гигиена после нее должны проводиться максимально тщательно.

Перед установкой брекетов обязательно проводится профессиональная чистка — это важный этап подготовки. Чистка позволяет полностью удалить зубной камень, налет и избавиться от других проблем, связанных с начальным кариесом или воспалениями. Ортодонты клиники Eurodent также рекомендуют провести санацию ротовой полости — вылечить кариес, выполнить замену старых пломб, провести профилактику воспалений. Такие процедуры помогают предотвратить осложнения, которые могут развиться во время ношения брекетов и делают процесс установки более безопасным и комфортным.

Уход за зубами после установки брекетов

Брекеты представляют собой сложную многокомпонентную систему и, на первых порах после установки, полноценная чистка зубов может показаться невыполнимой задачей. Специалисты Eurodent уверяют — при использовании всех необходимых средств гигиены и соблюдении рекомендаций доктора, чистка не составит труда.

Средства гигиены для ухода за брекетами

Зубная щетка для чистки брекетов

Для поддержания гигиены полости рта во время ношения брекетов необходимы специальные зубные щетки, которые могут эффективно очищать зубы, десны и саму брекет-систему. Обычная щетка не всегда сможет справиться с удалением налета и остатков пищи в труднодоступных местах вокруг брекетов. Вот несколько основных видов зубных щеток, рекомендованных для использования во время исправления прикуса:

• Ортодонтическая щетка для брекетов, в отличие от обычной, имеет специальные щетинки, которые эффективно очищают поверхность зубов вокруг дуг. Такие щетки обычно имеют V-образную форму, благодаря которой можно обрабатывать не только поверхность зубов, но и сами брекеты и пространство между ними.
• Монопучковая щетка для брекетов имеет маленькую круглую головку с пучком щетинок. Изделие предназначено для точечной очистки труднодоступных участков зубов и способно эффективно удалить остатки пищи и налет вокруг лигатур, замков и дуг.
• Щетка с мягкими щетинками. Такие изделия могут использоваться для очистки самих брекетов, особенно при чувствительных деснах. Мягкие щетинки способны деликатно воздействовать на эмаль и десны и не навредят ортодонтической конструкции.

Электрическая зубная щетка для брекетов может нести опасность — двигающаяся головка может зацепиться за детали ортодонтической конструкции и сдвинуть их с места.

Ирригатор

Это устройство, подающее под давлением струю воды или лекарственного раствора. Ирригатор для зубов с брекетами позволяет эффективно удалить налет и остатки пищи даже в самых труднодоступных местах зубов и ортодонтической системы. Несмотря на большой напор воды, устройство не травмирует десны.

О том, как правильно выбрать ирригатор для домашнего использования, читайте в нашей статье.

Ершик

Ершик для чистки брекетов представляет собой миниатюрную щетку, оснащенную тонкими щетинками. Аксессуар эффективно очищает пространство вокруг замков и между зубами. С его помощью можно очистить участки, к которым не сможет добраться обычная зубная щетка.

В продаже существуют ершики разных размеров для различных межзубных промежутков. Со временем щетинки ершика стираются, поэтому его нужно периодически менять.

Зубная нить

Флосс — это тонкая нить, которая используется для очищения промежутков между зубами. Зубная нить для брекетов оснащена жестким концом, позволяющим быстро продеть нить под дугой ортодонтической конструкции. 

Ополаскиватель для рта

Ополаскиватель представляет собой специальную жидкость, содержащую антибактериальные компоненты или фтор. Обработка зубной полости таким средством помогает избавиться от бактерий, налета и предотвратить появление кариеса.

Зубная паста

Для ухода за зубами с брекетами необходимо использовать зубные пасты, содержащие фтор — это будет способствовать укреплению эмали и поможет предотвратить развитие кариеса. Наличие антибактериальных компонентов поможет защитить десны от воспалений.

Рекомендации по чистке зубов с брекетами

Идеальный уход за зубами с брекетами предполагает использование разных щеток и средств. Ортодонтические щетки, ершики, флосс, ирригатор и ополаскиватель — это оптимальное сочетание для поддержания здоровья зубов и чистоты брекетов.

Гигиенические процедуры рекомендуется проводить в следующем порядке:

1. Подготовка. Тщательно прополощите рот водой, чтобы удалить крупные остатки пищи, застрявшие между брекетами.
2. Нанесите на ортодонтическую щетку зубную пасту для брекетов и чистите зубы на протяжении 2-3 минут. Держите щетку под углом 45 градусов к линии десен и делайте круговые движения, двигаясь вдоль каждого зуба и брекет-системы. Сначала почистите верхнюю часть зубов и дуги, затем — нижнюю часть под брекетами. Важно тщательно обработать каждую поверхность зубов, детали ортодонтической системы, линию десен и межзубное пространство. Пасту и щетку необходимо использовать как минимум дважды в день — после завтрака и после последнего приема пищи.
3. Перед тем, как чистить брекеты ершиком, подберите подходящий размер изделия. Вставьте ершик между зубами или под дугой брекетов и аккуратно проведите им вперед-назад. Не давите слишком сильно, чтобы не повредить десны или конструкцию брекетов. Ершики можно использовать после каждого приема пищи.
4. Осторожно проденьте флосс под дугой брекетов и аккуратно проведите между зубами, удаляя остатки пищи и налет. После этого нитью аккуратно двигайтесь вдоль поверхности зуба от линии десен к краю, избегая излишнего давления на десны. Важно не прилагать больших усилий, чтобы не травмировать десны. Использовать зубную нить можно один раз в день, желательно после последнего приема пищи.
5. Ирригатор для брекетов необходимо использовать после чистки зубной щеткой и пастой. Наконечник устройства должен располагаться в направлении межзубных промежутков. Передвигать ирригатор необходимо последовательно от одного зуба к другому.
6. Ополаскиватель для брекетов необходимо использовать после чистки зубов щеткой, ирригатором и зубной нитью. Средство нужно подержать во рту на протяжении 30 секунд и выплюнуть. Пользоваться ополаскивателем можно 1-2 раза в день.

Особенности ухода за разными видами брекет-систем

Требования к гигиене ротовой полости могут отличаться в зависимости от того, какая ортодонтическая система установлена у пациента. Различные виды брекетов имеют свои особенности, что влияет на доступность зубной поверхности и требования к уходу.

Металлические брекеты

Это один из самых распространенных видов ортодонтических систем, который фиксируется на передней поверхности зубов. Конструкция нуждается в тщательной чистке, поскольку фрагменты пищи могут застревать между металлическими креплениями и дугами.

Чистить зубы с металлическими брекетами следует с использованием всего арсенала гигиенических средств — ортодонтической щетки с V-образными щетинками, флосса, ополаскивателя и ирригатора.

Керамические брекеты

Такие брекеты имеют цвет, максимально похожий на натуральный оттенок эмали и менее заметны на зубах, чем металлические. Керамические брекеты более хрупкие и нуждаются в деликатном уходе.

Чистить такие изделия необходимо осторожно, избегая чрезмерного давления на щетку. В составе пасты не должны быть агрессивных отбеливающих веществ — они могут негативно повлиять на внешний вид брекетов.

Чтобы чистка зубов была более эффективной, кроме щетки и пасты, следует использовать ирригатор и ополаскиватели, содержащие фтор.

Сапфировые брекеты

Эти ортодонтические конструкции практически не заметны на зубах, но нуждаются в бережном уходе. Для ежедневной гигиены стоит использовать мягкую ортодонтическую щетку. Труднодоступные участки можно эффективно очистить с помощью межзубной щетки.

Паста для сапфировых брекетов не должна содержать крупных абразивных частиц — они могут поцарапать поверхность пластинок.

Владельцам сапфировых и керамических брекетов стоит отказаться от курения и исключить их рациона красящие продукты — кофе, крепкий чай, красное вино и ягоды красного цвета. Если не получатеся отказаться от вышеперечисленных продуктов, важно обязательно ополаскивать рот после их употребления.

Лингвальные брекеты

Эта разновидность брекетов крепится на внутренней стороне зубов, что делает их практически незаметными со стороны. Однако, такое расположение усложняет процесс чистки, так как доступ и обзор с внутренней стороны ограничен.

Для ежедневной гигиены можно использовать маленькую ортодонтическую щетку с компактной головкой — она сможет эффективно очистить труднодоступные участки. Также стоит использовать ирригатор, зубную нить и антибактериальные ополаскиватели — эти средства помогут справиться с налетом и удалить остатки пищи из межзубных промежутков и участков возле дуг и креплений.

Питание во время ношения брекетов

От продуктов, которые пациент употребляет в пищу, зависит не только комфорт во время ношения брекетов, но и целостность ортодонтической конструкции. Рассмотрим подробнее, каким должно быть питание при брекетах.

Даже при употреблении в пищу разрешенных продуктов, желательно их максимально измельчать — это облегчит пережевывание и сведет к нулю риск повреждения брекетов.

Еда при брекетах должна быть теплой. Стоит избегать слишком холодных или горячих продуктов, так как они могут привести к повышенной чувствительности зубов и негативно повлиять на ортодонтическую систему.

Важно пить как можно больше воды — она поможет смыть остатки пищи и сахара, снижая риск развития кариеса.

Что можно есть с брекетами?

Список того, что едят с брекетами, достаточно большой:

• Каши. Овсянка, гречка и рис легко пережевываются и не создают нагрузки на зубы.
• Молочные продукты. Йогурт, творог, кефир, сыр — не только питательные и безопасные для зубов.
• Овощные и фруктовые пюре. Такая пища способна насытить организм, обеспечить его необходимыми питательными элементами и не повредить брекеты.
• Мягкие ягоды и фрукты. Персики, бананы, клубника, авокадо, желательно в измельченном виде.
• Супы-пюре и бульоны. Такая пища даст организму необходимые питательные вещества, без риска повредить ортодонтическую конструкцию.
• Мягкие отварные или запеченные овощи. Брокколи, вареная морковь, кабачки полезны и безопасны для пережевывания.
• Мясо и рыба. Допускается употребление в пищу предварительно перемолотого в фарш мяса или рыбы либо тушенного до мягкого состояния.

Эти продукты не только безопасны для ортодонтической системы, но и удобны для пережевывания, особенно если возникает дискомфорт в первые дни после установки брекетов.

Что не желательно есть с брекетами?

Некоторые продукты способны повредить замки и дуги ортодонтической системы, спровоцировать их засорение или смещение. Список того, что нельзя есть с брекетами в зависимости от способа воздействия вещества на зубы:

• Твердая пища. Сюда входят орехи, кукурузные початки, твердый хлеб, сухарики, крекеры, твердые фрукты и овощи — сырые яблоки, морковь, редис.
• Липкие и вязкие продукты. Жвачка, ириски, карамель, конфеты и шоколад с нугой, липкие сухофрукты, арахисовая паста.
• Кислые и сладкие продукты. Газированные напитки, кислые соки и лимонады могут разъедать эмаль, спровоцировать деминерализацию зубов и, как следствие — привести к развитию кариеса. Продукты с высоким содержанием сахара приводят к увеличенному образованию налета вокруг брекетов и повышают риск развития кариеса.

Какой уход нужен за зубами после снятия брекетов?

После снятия ортодонтических конструкций зубы нуждаются в особенном уходе. Чтобы закрепить результаты исправления прикуса и избежать осложнений, уход за зубами после брекетов должен включать следующие пункты:

1. Использование ретейнеров. Чтобы зафиксировать зубы в правильном положении, после снятия ортодонтических конструкций нужно носить ретейнеры. Они могут быть в виде съемных кап или фиксироваться на внутренней стороне зубов. Продолжительность ношения ретейнеров определяет ортодонт на основании клинической картины.
2. Профессиональная чистка. Это обязательная процедура сразу после снятия брекетов. Чистка позволяет удалить зубной камень и налет, который мог образоваться под брекетами и вернуть эмали гладкость.
3. Отбеливание. После брекетов на поверхности эмали могут появиться пятна. Для выравнивания цвета зубов можно использовать специальные пасты либо провести процедуру отбеливания.
4. Усиленная гигиена ротовой полости. Чистить зубы необходимо щеткой с мягкими щетинками, паста должна быть обязательно с содержанием фтора. Также рекомендуется использовать все те же средства, которые использовались во время ношения брекетов — ершики, флосс, ирригатор. Они будут особенно полезны для эффективной очистки ретейнеров.
5. Профилактические осмотры у ортодонта. Каждые 6 месяцев необходимо посещать доктора для контроля за состоянием зубов и десен. В ходе осмотра стоматолог может проверить эффективность ретейнера и выполнить его коррекцию.

Чистка зубов с брекетами требует больше внимания и времени, чем обычный уход за ротовой полостью без ортодонтических систем. Применение специальных средств гигиены и соблюдение рекомендаций стоматолога поможет предотвратить развитие и заболеваний зубов и десен, а регулярные визиты к доктору будут способствовать успешному лечению и сохранению здоровья зубов.

Часто задаваемые вопросы

Эксперт статьи, которую Вы читаете:

Оразбаев Аслан Галымжанович

Врач стоматолог - ортодонт, терапевт детский

Получить консультацию