Эксперт статьи, которую Вы читаете:
Масалова (Каношкина) Екатерина Александровна
Врач стоматолог – терапевт взрослый и детский
16 лет опыта
Всем известно, что здоровье зубов зависит не только от нашего рациона и наследственности, но и от регулярного правильного ухода за ними.
Несмотря на то, что зубная эмаль считается одним из самых прочных материалов, она очень чувствительна к температуре, кислотности употребляемой нами пищи и различным бактериям, которые образуются в ротовой полости.
Соблюдение правил гигиены помогает нам защитить наши зубы от влияния негативных факторов, а значит – сохранить их здоровыми.
Ежедневные правила гигиены зубов и полости рта нам знакомы с детства. Дважды в год обязательно нужно проводить полную чистку зубов профессионалам (смотрите тут). Так же специалисты клиники «Евродент» решили еще раз напомнить о том, как правильно ухаживать за зубами каждый день.
5 правил личной гигиены зубов
Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и важная составляющая общего хорошего состояния нашего организма.
Для того, чтобы поддерживать здоровье зубов на должном уровне, следует соблюдать несложные, но действенные, правила личной гигиены зубов:
1. Зубы надо чистить каждый день и делать это надо правильно
О ежедневной чистке зубов все знают с детства, но вот о том, как правильно надо чистить зубы известно далеко не всем.
Бессистемные движения щеткой дадут весьма сомнительный результат, чистить зубы нужно по особой технологии и не менее 3 минут.
2. Чистить зубы следует как минимум два раза в день
Первый раз – после завтрака, чтобы избавиться от остатков пищи на поверхности зубов и межзубном пространстве, второй раз – перед сном, чтобы удалить остатки пищи и налет, образовавшийся на зубах за день.
3. Пользуйтесь зубочистками
Очень часто после приема пищи в общественном месте или в гостях у нас нет возможности почистить зубы.
В этих случаях стоитвоспользоваться зубочисткой – она справится с удалением остатков еды.
Пользоваться зубочисткой нужно аккуратно, чтобы не повредить десну.
4. Используйте зубную нить
После того, как крупные волокна пищи удалены зубочисткой, желательно обработать межзубное пространство зубной нитью – флоссом.
Зубная нить удаляет микрочастицы пищи, застрявшие между зубами, которые зубочисткой извлечь невозможно.
Правильное использования флосса практически безопасно для десен.
5. Пользуйтесь ополаскивателями для полости рта
Механическое очищение зубов от остатков пищи еще не гарантирует того, что в ротовой полости не останется бактерий.
В составе зубных эликсиров содержатся компоненты, которые оказывают противовоспалительное действие и нейтрализуют патогенную микрофлору.
Ополаскиватели помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс во рту и придают свежесть дыханию.
Как видно из вышесказанного, основные правила гигиены зубов очень простые и не требуют каких-либо специальных навыков и не занимают много времени.
Гигиена зубов для детей по сути ничем не отличается от правил ухода за зубами для взрослых.Ухаживать за зубами нужно с самого раннего детства, чтобы избежать проблем с зубами во взрослой жизни.
Правила гигиены зубов: что еще следует знать
Для того, чтобы зубы были здоровыми следует выполнять не только ежедневные правила ухода за зубами.
Общие правила гигиены зубов подразумевают:
Посещение стоматологического кабинета раз в шесть месяцев
Даже если вас ничего не беспокоит, то не пренебрегайте визитом к врачу – при осмотре он может увидеть признаки надвигающихся проблем, которые вы не заметите.
Записаться на консультацию
Врач осмотрит вас и поставит диагноз. Вы получите план лечения со сроками и стоимостью
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку персональных данных.
Чистка зубов у стоматолога
Очищать зубы от налета и камней надо обязательно – это важно не только для сохранения белоснежной улыбки, но и для предотвращения кариеса или воспалительных процессов на деснах.
Зубной налет служит отличным «плацдармом» для размножения патогенных бактерий, которые приводят к заболеваниям зубов и десен.
Профессиональная чистка зубов вас спасет от угрозы.
Правильно подобранные зубная паста и щетка
Прежде, чем покупать средства ухода за зубами не поленитесь проконсультироваться у своего стоматолога – он подскажет, какая паста и зубная щетка оптимально подойдут в вашем случае.
Небольшой «лайфхак» от стоматологов клиники «Евродент»: для ухода за зубами мудрости можно использовать детскую зубную щетку с зауженной головкой – она поможет хорошо очистить труднодоступные места в конце зубного ряда.
Тщательная гигиена зубов мудрости необходима, ведь они очень часто подвержены кариесу и разрушению.
Своевременная замена и правильный уход за зубной щеткой
После каждой чистки ее необходимо тщательно мыть и отряхивать от воды.
Менять зубную щетку следует не реже одного раза в три месяца.
Так же заменить щетку стоит и после того, как вы пролечите зубы – на старой щетке могут оставаться болезнетворные микробы и бактерии.
Соблюдение общих правил ухода за зубами и деснами поможет сохранить здоровые зубы и белоснежную улыбку на долгие годы.
В нашей клинике вы можете получить всю необходимую информацию по уходу за зубами и пройти обследование в любое удобное для вас время.
Первичная консультация – бесплатная.
